Challenge 2: Je eigen tandpasta in een handomdraai!

Niets zo fijn als gladde schone tanden en een frisse smaak in je mond, toch?

Maar ook tandpasta zit vol ingrediënten en wat is het eigenlijk allemaal? En het ‘o-zo-belangrijke’ fluoride, is dat eigenlijk wel zo goed voor mij?
Tijdens mijn studie wordt fluoride zelfs aangegeven in het hoofdstuk toxicologie, oftewel giftige stoffen. Wil ik dat dan nog wel? Tijd voor onderzoek!  

Fluoride is een belangrijk mineraal voor sterke tanden en botten. Het leidt bij je tanden tot minder gaatjes. Fluoride is bij inname van grote hoeveelheden of jarenlang gebruik schadelijk. Je ziet dit aan bruine strepen of vlekken op de tanden maar ook nieren, botten, zenuwen en spieren kunnen aangetast worden. De klachten die je hiervan kunt krijgen zijn in de hersenen, trage schildklier, pijnappelklier, CVS en ME. In sommige landen wordt fluoride zelfs toegevoegd aan het drinkwater, daarover is gelukkig niets bekend in Nederland. Wij krijgen het vooral tijdens het tandenpoetsen en mond spoelen binnen via onze slijmvliezen, kan het ook zonder fluoride?

Natuurlijk is er voldoende aanbod van tandpasta zonder fluoride maar zelf maken lijkt nog makkelijker. Daarbij is het natuurlijk ook nog eens goedkoop en ecologisch. Recepten zijn in overvloed te vinden op internet. Ik heb het zelf gemaakt met een basis van:

  • 2 theelepels Baking soda/zuiveringszout (als natuurlijk, zacht reinigend schuurmiddel. Een basische stof die je ook nog helpt aan een frisse adem). Je kunt het bij de supermarkt kopen, staat bij de bakproducten.
  • 2 theelepels kokosolie (met zijn natuurlijke antibacteriële werking welke ook genezend werkt bij slecht of ongezond tandvlees) Neem bij voorkeur een koudgeperste biologische mee bij de supermarkt.
  • Een druppel etherische olie (voor de smaak,  geur en antibacteriele werking). Ik heb olie van doTERRA gebruikt vanwege de goede kwaliteit.


Het eerste gebruik voelde een beetje gek, het is niet zo smooth en creamy als gewone tandpasta maar wel een schone tanden gevoel. Nu een maandje proberen en kijken naar het resultaat van mijn tanden, tandvlees en mondgevoel.

De challenge deze keer voor jou is om je eigen tandpasta te maken!
Laat je weten hoe je het vindt om te maken en wat je vindt van het poetsen met deze pasta?

Ik lees het graag!

Eén gedachte over “Challenge 2: Je eigen tandpasta in een handomdraai!”

  1. Challenge aanvaard! Het maken van de tandpasta was peanuts! Echt een leuk 5 minuten prutsen in de keuken werkje. Gisterenavond heb ik er voor het eerst mee gepoetst. Het smaakt een beetje naar Parodontax, maar dan lekkerder, zeker niet verkeerd! Alleen geen schuim in mijn mond, dat is wel even wennen. Na het poetsen voelt mijn mond schoon en heb ik een frisse adem, tenminste voor zover ik mijn eigen adem kan checken X-D Ik had gisteren een wondje in mijn mond waar ik vandaag niks meer van merk, kan ook toeval zijn natuurlijk maar ik ben zeker positief! Ik blijf hem eens een paar weken gebruiken, ik ben benieuwd naar mijn ervaringen op lange termijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *